První a důležitou obrannou linií proti migréně je změna životosprávy. Náš jídelníček by se měl rozrůst o zvýšení konzumace ryb, potravin bohatých na měď, zeleninu a proti migréně účinně bojuje i kofein. Naopak by mělo dojít k omezení konzumace soli, koření, sýrů, čokolády a potravin překyselujících žaludek. Ku prospěchu povětšinou bývá i sport, avšak nemělo by docházet k nárazovým silově náročným cvikům, ty mohou naopak mít opačný efekt. Dále je nutné se snažit omezit nejrozšířenější spouštěče jako je stres, deprese, nečinnost, únava, vyčerpání, nedostatek spánku, kouření, hluk či dlouhodobí pobyt na slunci. Při propuknutí migrény je důležitý odpočinek, nejlépe je se pokusit usnout. Po staletí vyzkoušený recept, jak ztišit bolest hlavy je studený obklad na čelo. Jistou účinnost má i jemné tření spánků či masáž krku.
Léčbu pomocí farmaceutik rozdělujeme na akutní a profylaktickou. Akutní léčba se zaměřuje na potlačení příznaků migrény. Toho je docilováno buď nespecifickou léčbou, kdy je cílem potlačit bolest hlavy běžnými analgetiky jako je Paralen, Aspirin, Panadol, Ibuprofen a další. Jejich výhodou je rychlí nástup, avšak pouze dokáží dočasně ztlumit bolest hlavy. Na samotném průběhu migrény nic nemění. Navíc při častějších migrénách hrozí vypěstování si závislosti.
Proto je mnohem lepší volbou při prvním příznaku začínající migrény šáhnout po přípravku spadajícím mezi specifická léčiva. Ty jsou přímo určeny k potlačení všech příznaků, včetně nevolnosti či fotofobie. Základní skupinu léků tvoří tzv. Tristany, jenž se mohou aplikovat jako tablety, kdy se účinky dostavují nejpozději za půl hodiny po požití. Tato metoda se aplikuje u lehčích migrén, kdy nedochází ke zvracení. Při migréně, jenž má hodně rychlí nástup doprovázený zvracením se využívají Tristany v podobě nosního spreje, které má rychlejší účinek do 15 minut. Pro těžké formy migrén se aplikují podkožní injekce. Tento lék není vhodný pro lidi, jenž trpí nějakou poruchou srdce, neboť funguje na principu zúžení krevních cév zduřených při záchvatu.
Je-li výskyt migrén velmi častý, třeba i dvakrát do týdně, přichází na řadu profylaktická léčba. Tato preventivní metoda má za cíl zmírnit výskyt záchvatů alespoň o 50%. Ke zlepšení by mělo dojít přibližně po čtyřech týdnech pravidelného užívání. Není-li poté četnost nižší je potřeba s lékařem prokonzultovat změnu medikace. Profylaktika nenahrazují léky na utlumení příznaků již propuknuté migrény, proto se společně s nimi používají i akutní léky. Mezi profylaktika se řadí i některé léky pro léčbu vysokého tlaku, depresí či epilepsie.